ボディスタ ネタバレ

ボディスタ・口コミ徹底レビュー(ダイエットDVD)

ボディスタのネタバレ?DVDの紹介徹底レビュー中

 

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ボディスタのネタバレ?!気になるDVDの内容詳細についてお話しますね。

ボディスタのダイエットDVDは、全2枚組です。

 

時間にして、約2時間半ぐらいあります。

 

長いかなーと思うかも知れませんが、毎日見る部分は、1日5分、もしくは10分だけです。

 

またDVD以外にも、スマートフォンやタブレット端末に入れて見れるようになっているので

 

全然苦にならないですよ♪

 

もちろん移動先でも、職場のお昼休みでも簡単に出来ます!

 

産後すぐのママだったら、赤ちゃんが寝てるうちの5分とかね。

 

注文確定後、3日目のお昼に届きました!!

 

こちらが、DVDに収録されている内容ですね。

 

 

ボディスタ:Disc1

 

  • はじめのあいさつ
  • リンパ講座
  • ボディスタのポイント
  • お手軽モード 1週間
  • 基本モード 月曜日 デコルテリセット
  • 基本モード 火曜日 二の腕リセット
  • 基本モード 水曜日 ウエストリセット
  • 基本モード 木曜日 美ラインリセット
  • 基本モード 金曜日 背中のお肉リセット
  • 基本モード 土曜日 陰バランスリセット
  • 基本モード 日曜日 陽バランスリセット

 

ボディスタ:Disc2

 

  • 本気モード 月曜日 デコルテからすっきり小顔
  • 本気モード 火曜日 二の腕引き締め
  • 本気モード 水曜日 ウエストシェイプ
  • 本気モード 木曜日 美ライン作り
  • 本気モード 金曜日 代謝アップで体質改善
  • 本気モード 土曜日 陰バランスリセット
  • 本気モード 日曜日 陽バランスリセット

 

 

およその時間配分です。

 

 

Disc1

 

大澤先生からご挨拶(約3分)

 

リンパ講座(約26分)

 

rinpa1

 

rinpa2

 

 

ボディスタのリンパマッサージの基本動作(約10分)

 

onaka

 

 

 

1日5分の基本モード:各曜日毎7パターン収録(約40分)

 

setumei  kantan

 

Disc2

 

1日10分の本気モード:各曜日毎7パターン収録(約55分)

 

honki

 

 

各種特典の動画(約20分)

 

→デトックスのツボ&ドリンク

 

→エコリンパで小顔術

 

→セルライトケアマッサージ

 

→おしりのたるみケア

 

→O脚&X脚ケア

 

 

 

こんな感じの収録状態ですね。

 

 

と文字だけだとイメージし辛いので、キャプチャ画像も見てイメージしてみてくださいね。

 

 

 

一部モザイクがかかっている部分は具体的な手法になっちゃうので伏せさせて貰いました。

 

今までボディスタを実践してきた中での感想

 

今2週間目に入っていますが、体重はマイナス1.2キロ
 taijuu

 

 

ボディスタをやり始めてから感じている効果としては

 

体の調子がすごく良くなったのと、お通じがよくなったのと汗をかきやすくなりました。

 

 

あと

 

最近ママ友さんから「前より顔小さくなってない??」

 

と言われました♪

 

 

実はこっそりと特典でついてた「エコリンパで小顔術」もやっているんですよ。

 

 

今まで激しい運動系のダイエットDVDを購入してきて失敗してきた私w

 

 

 

ビリーズブートキャンプ?でしたっけ?

 

あとは、サンバフュージョンとか。

 

 

ビリーなんて、3日坊主ならぬ、入隊2日目からやらなくなったしw

 

 

 

そんな私でも続いているこのボディスタですから、

 

今までのとは明らかに違うし、継続しやすいってことです。

 

 

一言で表すと

 

スロー系ダイエット、でもしっかりと着実に痩せられるダイエット方法だと感じています。

 

 

腰痛の私でも簡単に続けられていますからね。

 

 

 

ただ1点注意ですけど。

 

1,2週間で5キロぐらい痩せたい!!って人にはおすすめしません。

 

多分、そんな短期間では痩せることは難しいと思います。

 

 

私が感じるに、

 

1ヶ月以上で3キロとか、5キロなら達成できるんじゃないかなって思います。

 

体重うんぬんの前に、体重が増えにくい、太りにくい体づくりをしっかりと作ってくれてるのかなー。

 

 

新陳代謝はあがっているような気がします。

 

 

 

ボディスタのメリットを最後にもう一つだけ。

 

 

ボディスタの素晴らしさは分かってもらえたかと思うんですが、

 

 

こんなにおすすめ出来るすごいダイエット方法なのに、

 

もし、90日間実施して痩せなかったら、DVD購入費用を全額返金してくれる保証が付いています!

 

 

つまりは、90日間実施して、痩せて綺麗な体が作れるのか、

 

万が一痩せなかったとしても、DVDの購入費用が返ってきます。

 

※ もちろんしっかりとボディスタを取り組むことが大事!

 

 

私達が取るリスクがほとんどなくなるということでした。

 

 

私が最後まで悩んで、購入に至った理由の一つでもありますね。

 

 

 

今まで、私が購入してきたダイエット教材DVD、書籍の中で

 

自信を持っておすすめできるのが、このボディスタのDVDです。

 

 

このサイトを見て、ボディスタ良さそうだな、試してみたい!!と思われたあなたへ。

 

 

 

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ここ数年の間に有料で購入してきたものなので、全員には無理なんですけど

 

先着制でプレゼントしたいと思います。

 

 

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