ボディスタ DVD

ボディスタ・口コミ徹底レビュー(ダイエットDVD)

ボディスタのDVDの詳細とは

 

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ボディスタのDVDにある詳細プログラムを暴露します!

(出来る範囲で)

 

→ ボディスタとはコチラのダイエットが出来るDVD公式サイトへ

 

「ボディスタDVDは、良さそうなのは良さそうなんだけど、、、

もっと内容を知れたらなぁー」

なんて考えていませんでしたか?

 

これ良さそうだなーなんて思っても、ネット通販のみの販売だと、中身が見えないのが一番ネックですよね。

 

 

という訳で、いち早くボディスタをゲットしていますので

内容を公開しようかと思います。

全部公開するわけにはいきませんが、

どういった内容がDVDに収録されているのか?

私がボディスタ実践中で感じたことをまとめてみました。

 

 

ボディスタDVDの詳細プログラム全貌

ボディスタのダイエットDVDは、全2枚組です。

注文確定後、2,3日目のお昼に届きました!!

 

 

ボディスタDVDディスク1枚目

  • はじめのあいさつ
  • リンパ講座
  • ボディスタのポイント
  • お手軽モード 1週間
  • 基本モード 月曜日 デコルテリセット
  • 基本モード 火曜日 二の腕リセット
  • 基本モード 水曜日 ウエストリセット
  • 基本モード 木曜日 美ラインリセット
  • 基本モード 金曜日 背中のお肉リセット
  • 基本モード 土曜日 陰バランスリセット
  • 基本モード 日曜日 陽バランスリセット

 

ボディスタDVDディスク2枚目

  • 本気モード 月曜日 デコルテからすっきり小顔
  • 本気モード 火曜日 二の腕引き締め
  • 本気モード 水曜日 ウエストシェイプ
  • 本気モード 木曜日 美ライン作り
  • 本気モード 金曜日 代謝アップで体質改善
  • 本気モード 土曜日 陰バランスリセット
  • 本気モード 日曜日 陽バランスリセット

 

 

ボディスタのDisc1枚目

ボディスタ提唱者の大澤美樹さんの挨拶に始まり、

リンパマッサージに関する知識、セルライトのお話など、非常に為になる内容となっています。

4
どういう動きをしたらどの部分の老廃物を流すことが出来るのか?

ということや陰陽の関係について、などお話もありましたね。

フリップを使って、図解説明があるので、すーーーっと知識として入ってきました。

 

 

私は興味があったので動画を全て見ましたが、

もし、痩せるメカニズム的な話に興味がなければ飛ばしてもいいと思います。

後半の内容は、ボディスタの基本の型の動きというのがあって

息の吸うタイミング、はくタイミングがある程度決まっています。

 

 

その、基本の型について、大澤さんがモデルさんにレクチャーしている

映像が収録されています。

 

こういう動きをしながら息を吸って3
こういう動きをしながら息をはきます。といった内容です。

ここは、最初、1度だけみたらいいレベルかな?と思います。

いきなりプログラムにいくと、ついていけないかもしれないので

まずは、正しい基本の型を確認するようにして下さいね!
残りはいよいよ、プログラムの全容が収録されています。

 

 

 

1日5分の基本モードで月曜日~日曜日までの1週間分のプログラムが収録されています。

各曜日毎に、やることが異なっていて、飽きることがないですよ♪

多分ですが、毎日同じ内容をやるんだったら、飽きてたと思います。

些細なポイントかも知れませんが、継続するにはほんとこの手法は良かったと感じています。

 

 

ボディスタのDisc2枚目

ボディスタ手法のダイエット、1日10分の本気モード、1週間分のプログラムが収録されています。

まだ私は本気モードを試していないので分かりませんが、

基本モードでやることの延長線上だと思います。

さらに、Disc2には、特典として

小顔のリンパマッサージ方法や太もものセルライト除去、などの

特典5つの映像が収録されています
ダイエットに最適なドリンクのメニューも書いてあったんですが

実際に作ってみると美味しかったし、しかもダイエットにも良いとされているのでぜひ作ってみて下さいね。
こちらの動画がわかりやすかったので、ぜひみてみて下さいね。

↓↓↓

 

 

最初、私も購入に迷っていたんですが、

辛口コメントで有名な某口コミレビューサイトで高評価であったこと

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さらに、もしダイエット失敗に終わっても、完全返金保証が付いていたので

安心して購入を決意しました。
結果、今ボディスタ実践から10日ぐらい経って1キロ減です。

 

 

ボディスタの総評

例えば、1週間、2週間で5キロ痩せたい!という人にはオススメしませんが、

1、2ヶ月以上かけてダイエットをしていきたい人にとってはすごくオススメします。

ボディスタでダイエットすると、リバウンドしにくい体が作れるんじゃないかと

個人的に思っています。

新陳代謝があがっているなーと自分自身で感じたので。(明らかに汗をかきやすくなり、量も増えました)

痩せやすい体作り。

これがテーマなのかな??

 

→ ボディスタDVDの公式サイトへ

 




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